ノコギリヤシは男性の頻尿に効果的

「トイレが近い」というのは、中高年男性にありがちな悩みです。尿の出が悪かったり、すっきりしない、またすぐにトイレに行きたくなるというのは、前立腺肥大が原因のことが多いです。
これが原因の頻尿には、ノコギリヤシが効果的です。

60歳男性の2人に1人は前立腺肥大が認められると言われています。前立腺は男性特有の臓器で、膀胱の下を尿道をぐるりと取り囲むようにして存在しています。
この前立腺が肥大してしまうと、尿道が圧迫されて排尿トラブルを引き起こしやすくなります。

前立腺の原因は男性ホルモンのテストステロンが、前立腺でDHT（ジヒドロテストロン）に変わってしまうからです。このDHTは前立腺の細胞を増やしてしまうため、前立腺肥大が起こります。

ノコギリヤシは葉っぱがノコギリ状の形をしているハーブで、昔から男性の強壮剤として北米のインディアンに利用されていました。19世紀にはヨーロッパでノコギリヤシのお茶が前立腺肥大治療に利用されるようになり、今では日本でもサプリメントなどが登場しています。

ノコギリヤシの果実に含まれる遊離脂肪酸には、オレイン酸・パルミチン酸・ミスチリン酸といった前立腺肥大の症状を改善させる成分が含まれています。
これらの成分はテストステロンがDHTに変換されるのを阻止する作用があるので、結果的に頻尿が改善するということです。

注意したいのは、ノコギリヤシが効果を発揮するのは前立腺肥大が原因の頻尿だということです。
頻尿の原因にも種類があり、膀胱が過剰に働いてしまう過活動膀胱が原因の場合には効果は発揮されません。こちらは排尿筋が緊張して過剰に収縮してしまうことが原因なので、ノコギリヤシの成分による改善効果はありません。

前立腺肥大が原因ならば、効果が期待できます。ただし、ノコギリヤシは医薬品ではなくサプリメントなので、あくまでサポート役として取り入れていったほうがいいでしょう。排尿の調子が悪いけれども、病院に行くほど深刻ではないという場合に試してみるというのが、適切な使い方です。

たまに女性にも効果が期待できると言われることがありますが、女性には前立腺は存在していないので、こちらは排尿トラブルの改善効果は期待できないでしょう。
あくまで、前立腺肥大で排尿トラブルを抱えている男性のためのもの、と覚えておきましょう。