歳を取るとトイレが近くなりやすいですが、一般的なトイレの回数よりも多くなる、トイレに行ってもすっきりしない、いつまでも尿が出続ける場合には、頻尿の疑いがあります。
日常的に頻尿対策をしたいなら、ノコギリヤシという成分の効果が期待できます。
この成分にはどのような働きがあるのかを知っておきましょう。
前立腺肥大症治療に使われた
ノコギリヤシはサプリメントによく配合されていますが、代替療法として使われてきた歴史があります。
使われていたのはヨーロッパで、19世紀には既にその作用が注目されていて、今でも研究が続けられています。
北アメリカ大陸ではインディアンが強壮剤として使っていた歴史を持ち、中国では漢方薬として、泌尿器に関わる治療において活用されています。
頻尿の原因に関係がある
前立腺肥大症の治療に効果的だとしても、頻尿には全然関係ないように見えます。
しかし、頻尿は前立腺肥大症との関係が深いことで有名です。
この病気の主な原因に、排尿に関する症状がよく見られることがわかっています。
尿の勢いが悪くなるといったものです。蓄尿症状というものもあって、昼間に8回以上、寝ている時間帯なら1回以上トイレに行きたくなり、我慢できずに漏らしてしまうこともしばしば見られます。
頻尿の症状と前立腺肥大症の症状は殆どマッチしているといえますから、前立腺肥大症の治療に使われてきた歴史を持つノコギリヤシは、頻尿にも効果的であることが自然にわかってきます。
飲み方に決まりはあるのか？
日本では治療薬として渡されるわけではなく、サプリメントとして一般のお店で売られているノコギリヤシですから、定められた時間に飲むなどのは決まりはありません。
好きな時に飲んで構いませんから、飲みやすいペースを決めて摂取してみましょう。
1日の摂取量は商品の説明に従ってください。安全性が高いサプリメントではありますが、一度に大量に飲むと過剰摂取の心配がありますから、適量を守って毎日飲み続けてください。
副作用の心配は極めて少ないものの、吐き気やめまい、下痢や便秘などの症状が発生することがありますので、ちょっとでも体調がおかしいと感じたなら、とりあえず摂取を中止して様子を見ましょう。
身体が落ち着いたなら摂取量を少なくするなど、自分で調整するのがおすすめです。
それでも身体がおかしくなるなら病院で診てもらってください。
すぐに効果が出るものではありませんから、しばらく飲み続けて頻尿の状態を確認してみましょう。
