最近尿意が近い、我慢できずに漏らしてしまいそうになるという経験をお持ちの人は過活動膀胱の可能性が高いといえます。
過活動膀胱とはどんな症状で改善法があるのか考えてみましょう。
尿意が近い理由その１、過活動膀胱
夜中に何度もトイレに起きてしまったり尿意を我慢できずに漏らしてしまうという人は過活動膀胱かもしれません。
過活動膀胱とは、膀胱にある排尿菌という部分が頻繁に収縮してしまうことで膀胱に少しの量しか尿を溜めることができずに何度もトイレに行きたくなったりおしっこが我慢できなくなるなどの尿トラブルを起こすことです。
40歳異以上の8人に1人が過活動膀胱で悩んでおり、特に男性の場合な年齢とともに症状が増加するとされています。
女性の場合は、妊娠や出産などによって膀胱や子宮などを支える骨盤底筋が伸びたり弱くなることで起こるとされています。
尿意が近い理由その2、前立腺肥大
男性の場合、尿意が近い理由は過活動膀胱に限ったことではありません。
男性は年齢を重ねることで、男性特有の臓器である前立腺が肥大することでも頻尿になるケースがあるとされています。
前立腺は膀胱の下にぐるりと鎮座しておりこれが肥大することでおしっこが出にくくなったり出ても残尿感があるなどの症状を抱えやすいとされていて、ひどい場合には手術で除去することになります。
改善するにはノコギリヤシサプリメントがおすすめ
過活動膀胱も前立腺肥大も尿トラブルを起こす症状ですが、改善法はあるのでしょうか。
前立腺肥大の場合、手術で取ってしまえば尿トラブルはなくなるとしていきなり手術をするのに抵抗があるという人も多いことでしょう。
その場合は、ノコギリヤシサプリメントの摂取がおすすめです。
ノコギリヤシに含まれる成分には抗男性ホルモンの作用があるため前立腺肥大の症状を緩和することで結果的に尿トラブルの改善へとつながります。
過活動膀胱は、神経因性の原因とそうでない原因があり、神経因性の場合には自分で改善することは難しいこともあります。
ただ、まだそれほど重度ではなくまずは自分で改善して生きたという人にはノコギリヤシサプリメントを利用するのが良いといえるでしょう。
また、それ以外にも普段から体を冷やさないようにしたり冷たい飲み物を避ける、利尿作用のあるコーヒーやビールなどを飲み過ぎないようにするなど生活習慣を見直すことも大切ですので、まずは自分のできることから意識しながら生活してみてはいかがでしょうか。
