過活動膀胱の良い治療法はあるのか？

過活動膀胱になると、夜間の頻尿や急な尿意を我慢できないこと、トイレの回数が増えること、尿意を我慢しきれないために漏らしてしまうことなどがあります。
特に、尿道が男性よりも短い女性の方がこの悩みを抱えている方が多くなっています。

こうした症状があると、どこかへ外出をしなければならない時も不安が付きまとうものです。
そのため、外出が以前のように気軽に出来なくなって来たという方も多くなります。

骨盤底筋の衰えが過活動膀胱の原因

膀胱の排尿筋を自分の意思で動かすことは出来ません。
そのため、過活動膀胱では、ぎゅっと収縮してしまっている排尿筋をリラックスさせることがとても重要な治療になります。

また、女性特有の排尿トラブルになるの原因として、骨盤底筋のゆるみがあるます。
これによって、咳やくしゃみ、重いものを持ったはずみに尿が漏れるなどの腹圧性尿失禁が起こります。
骨盤底筋がゆるむ要因になるのは、妊娠や出産、加齢、運動不足、筋肉の衰えなどが挙げられます。

特に、妊娠中は胎児の重みが骨盤底筋に負担になる上に、出産時には骨盤底筋に大きいダメージを与えるからです。
しかし、骨盤底筋は、独自の体操を継続して行うことでも鍛えられます。
お尻の筋肉にぎゅーっと力を入れては、ゆるめてリラックスする運動を継続して行うのが効果的ですので、誰もが気軽に行えるでしょう。

過活動膀胱の治療法がある

運動による骨盤底筋の強化だけではありません。
治療として役立つのがノコギリヤシサプリです。
利尿効果があるので、頻尿や尿漏れ対策にも役立ちます。

ノコギリヤシに含まれる脂肪酸が特定の酵素を抑制する作用から、排尿に関する悩みの治療薬として、北米インディアンたちに古くからこの使用されている歴史の長さがあります。

ノコギリヤシサプリに即効性はある？

しかし、このノコギリヤシサプリは過活動膀胱に用いる医療機関で処方される医薬品とは違って、サプリメントですので、その効果は穏やかに時間をかけて感じられていくものです。
そのためには、摂取をして行く必要がありますが、ノコギリヤシサプリを毎日根気よく使っていくことで体質改善が目指せるようになります。

ノコギリヤシサプリメントは、過活動膀胱に悩む方にも人気が高まっており、多くの種類が販売されていますが、長く使っていくものという目的であるため、長期的に利用しても安心して利用できる高品質の良いものを選びましょう。
安全性が高いものですが、適正な量を守ることも大事です。