頻尿で悩んでいる方もいるでしょう。 夜中に頻繁にトイレに行く場合には、夜間頻尿の可能性があります。 運動不足な方などがなりやすい傾向があり、運動不足の改善や、むくみを改善していくことで、夜間頻尿対策になる場合があります。・・・
妊娠中の頻尿対策～【骨盤底筋】を鍛えて尿モレにも悩まされない
妊娠することで、頻尿になる傾向があります。 理由としては、子宮が大きくなることで膀胱を圧迫することが原因の一つと考えられています。また、水分のとりすぎや、その他にも、妊娠の初期、中期、後期でも原因に違いがでることもありま・・・
頻尿対策に良い食べ物ってある？尿の悩みに効く食材とその理由
最近よくトイレに行くという方も多いかもしれません。 そのようにトイレの回数が増えてくると移動中に催してしまったり、仕事中にトイレに行きたくなってしまう可能性があります。 しかし、それが続いてしまうと日常生活にも支障が出て・・・
【頻尿】自分でできる対策！骨盤底筋体操やおすすめのサプリメントは？
加齢とともに苦労してしまう人が多いのが頻尿への対策です。 尿漏れを起こしてしまう人もしばしばいますが、特に女性の場合には骨盤底筋体操をすると改善できる人が大勢います。 また、サプリメントとしてノコギリヤシを含むものが有用・・・
夜の頻尿対策。アルコールやカフェイン、むくみも夜間頻尿の原因に！
夜トイレが近くて寝つきが浅くなってしまうと困っている人は意外に少なくありません。 夜間頻尿とは、夜眠りについた後に排尿の為に1回以上トイレに起きる症状があり、そのことが日常生活に支障をきたしている状態のことを言います。 ・・・
夜だけ頻尿なら排尿日誌をつけること。原因を知って正しく対処するには
頻尿に悩んでいる方は実はものすごく多いと言われています。 昼の頻尿に悩んでいる方もいれば、夜の頻尿に悩んでいる方も多いです。昼と夜の両方ともに頻尿で悩んでいる人もいます。 常にトイレが近い、というのであれば、過活動膀胱や・・・
夜の頻尿は睡眠不足の原因に。水分の取り過ぎ？原因と対処法
夜の頻尿はもちろん睡眠不足の原因になります。 尿意をもよおして目が覚めるたびに睡眠が中断されるわけですから、朝起きられない、昼間に眠気が強いというような睡眠不足の原因になるのです。 毎晩目が覚めるのはたとえ1回だけでも十・・・
女性の夜頻尿と女性ホルモンの関係。日常生活で気を付けることは？
大きな怪我をしたり、高熱が出た時など、治療の必要性が高い時には病院を受診する人がほとんどです。 しかしながら、日常生活において、慢性的に頭痛がする、耳鳴りがある、肩が凝っているなど身体に何かしらの変化を伴なう症状が出てい・・・
尿意が近い理由【過活動性膀胱】はどんな症状で改善方法はある？
最近尿意が近い、我慢できずに漏らしてしまいそうになるという経験をお持ちの人は過活動膀胱の可能性が高いといえます。 過活動膀胱とはどんな症状で改善法があるのか考えてみましょう。 尿意が近い理由その１、過活動膀胱 尿意が近い・・・
夜中に何度もトイレに起きる夜間頻尿の原因は？深刻な病気の可能性も
夜中に何度も起きてしまう、あるいはトイレが我慢できずに漏らしてしまう経験がある人は過活動膀胱の可能性がありますので、早めに対処していく必要があります。 夜中に何度もトイレに起きる原因って？ 実は病気の可能性もある？ 男性・・・
