寝る前にトイレに行ったはずなのに、気がつけばトイレに起きるのはこれで2度目、そんなお父さんたちの救世主として熱い視線を浴びているノコギリヤシですが、一体どのような効果が期待できるのでしょうか。
また、どうせ飲むなら一番効果が出る時に、と考えるのは人の常、効果的な飲み方は何かあるのでしょうか。
ノコギリヤシの秘密に迫りましょう。
中高年の味方・ノコギリヤシ
ノコギリヤシとは主に北米に自生するハーブの一種で、名前の通り葉がノコギリのようにギザギザ状になっています。
昔からアメリカインディアンの間で滋養強壮や利尿などの目的で食されてきたとのことで、その効果はお墨付きだったと言えます。
ノコギリヤシの中には5αーリダクターゼという酵素の働きを阻害する作用があります。
実はこの5αーリダクターゼというヤツが中々のクセモノでして、こいつのおかげでジヒドロテストステロンという男性ホルモンが増えすぎてしまうのですね。
その結果、頻尿、薄毛というお父さんたちの悩みが増えてしまう、というわけです。
サプリの効果を高める飲み方とは
さて、頻尿や薄毛という男性たちの気になる悩みの救世主、ノコギリヤシサプリですが、ここで知りたいのが飲むタイミングです。
一体、いつ飲めば一番効果的なの！？と。
サプリを飲むタイミングとしては、食後30分以内がおすすめです。
これは、消化吸収が高まるためで、特にノコギリヤシは油脂系なので脂に反応が良いという性質があります。
油脂系の食品を食べた後に飲めば、一層消化吸収が高まるでしょう。
中でも、男性ホルモンは夜間に増大するので、夕食後に飲むのがベストでしょう。
逆に飲むタイミングとしておすすめできないのが、食前など空腹時です。
胃腸に負担がかかる恐れがありますので、できれば避けた方がいいでしょう。
基本的にサプリは薬ではないので、自分の飲みやすい時を選んで、長く続けることが一番です！
人生を変えてくれるサプリ
ちょっと大げさな題を掲げてしまいましたが、常にトイレが気になる生活、というのは体験した者でしか分からないことでしょう。
出かける前にトイレ、出かけたら常にトイレを気にかけ、で帰ったら即トイレに直行、これがどれほど大変か。
トイレを気にせずに行きたい所へ行ける生活、行動範囲だって180度変わります。
それに、ここだけの話ですが、実はノコギリヤシは男性だけではなく、女性にも効果があるのです。
男性ホルモンを抑制してくれるので、バストアップなど女性らしい身体作りに貢献してくれるとか。
ご夫婦で一緒に飲む、これはもう夫婦円満サプリ、そう呼びたくなる一品でしょう。
